Å sette mål for oss selv er noe av det viktigste vi gjør for å oppnå noe i livet. Mennesker som ikke setter seg selv mål, har en tendens til å følge strømmen og tror gjerne at det som skjer og det man har, handler om flaks og tilfeldigheter. Den store forskjellen er at målbevisste mennesker tar styring og kontroll over sitt eget liv, mens de som flyter med strømmen, lar livet ta full styring og kontroll.

For å nå dine mål, må du starte med å skrive ned hva du ønsker å oppnå, etterfulgt av hardt arbeid for å komme dit. Det finnes gode teknikker som gjør veien mot målet lettere, og i denne artikkelen vil vi dele hva som har fungert for oss. 

1. Skriv ned målene dine og ha de synlig

Når du fysisk skriver ned målene dine blir de mer virkelige og håndfaste. Bruk formuleringen “Jeg skal..”, i stedet for “Jeg vil, jeg skulle ønske..”, så vil hjernen automatisk føle seg mer motivert til å oppnå de. 

Dersom du har målene dine synlig, og tar deg tid til å se på de med jevne mellomrom, er det lettere å holde fokus. Etterhvert som du jobber, vil det nemlig være mange distraksjoner som kanskje tar deg en annen retning. Det er derfor avgjørende at du ser over målene dine og identifiserer om du ligger bak eller burde gjort noe annerledes. Mål som blir lagt i en skuff, og aldri sett på igjen, blir mest sannsynlig aldri oppnådd. 

2. Sett mål som motiverer deg

Målene dine må være såpass viktig, at det er avgjørende for deg selv og livet ditt at du oppnår de. Hvis du skriver opp mål som egentlig ikke har så stor betydning for deg i det lange løp, er sjansen stor for at du ikke vil klare å nå de og dermed føle deg mislykket.   

Faren med å ha for mange mål, er at du mister fokus på de som faktisk betyr noe. For suksess må du være dedikert, og du må ha en holdning som sier at “Jeg SKAL klare dette”. Etter vår erfaring, er motivasjon selve nøkkelen til måloppnåelse.

3. Lag en plan for å oppnå målene

I stedet for å kun fokusere på hvordan det blir å oppnå målet, er det viktig å ha fokus på stegene som gjør at du kommer deg dit. Sett opp en “Action plan” med alle gjøremålene, og kryss av for hver ting du utfører. På den måten vil du føle fremgang og det vil hjelpe deg å innse at du er nærmere målet for hver dag som går. 

4. Forbered deg på å møte motstand

Når vi mennesker starter noe nytt tenker vi gjerne at alt kommer til å gå på skinner. Fakta er at det ikke finnes en reise som er rett frem uten hinder. Livet handler ikke kun om champagne og kaviar. Det er så viktig å være klar over at du vil bli møtt med motstand, utfordringer og hinder på veien mot måloppnåelse. Hvis du ikke er mentalt forberedt på det, kan dette være nok til at du gir opp og tenker at du ikke kommer til å klare det. 

For å forberede deg, kan du lage en liste på forhånd, hvor du skriver ned potensielle hinder som du tror vil kunne komme. Du bør videre sette opp en plan for hvordan du skal takle disse. Det vil selvfølgelig også oppstå ting du ikke kan forutse, men dette må du takle underveis. 

Det viktigste er å mentalt forberede seg på potensielle hinder og være villig til å finne en løsning når de oppstår. Uansett hvor lenge det vil ta å løse, eller hvor tøft det vil være, skal du fortsette veien mot målet. 

5. Vær konsekvent

Det å sette seg mål, er en løpende oppgave. Du kan ikke bare skrive ned et mål, for så å glemme av det. Lag deg selv påminnelser, sjekk at du er i rute, vurder om målene enda er relevante. Gjør dette med jevne mellomrom. Jobb med å tilpasse målene hvis du ser behov for endring. Se på målsetting som et forhold, som du konstant må pleie og jobbe med. Det er lett å miste motivasjonen og gi opp, og hvis du blir inkonsekvent og bestemmer deg for å ikke jobbe med målene dine, vil du aldri kunne oppnå det du drømmer om. 

Som alt annet i livet, hvis du jobber konsekvent med å oppnå noe, vil du før eller senere komme i mål. Å ta lange pauser, kan potensielt gjøre det vanskelig å komme i rutine igjen. Konstant fokus og hardt arbeid er avgjørende for suksess.  

Husk at alt du vil er mulig! Hvordan jobber du med å oppnå målene dine?